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离中考还有4天,说不出的压迫感和紧张感,该怎么办

2024-09-16 12:05:28 | 学堂网

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离中考还有4天,说不出的压迫感和紧张感,该怎么办

初中生在考试后应不应该排名次?

不能
1.隐私。成绩是个人的隐私,一旦按照名次来排,就表示公开了自己的分数。我想,考试考不理想的学生,不希望别人知道自己的成绩吧
2.信心。并不是所有人知道自己的名次后,就会有动力进取更好。有些人会觉得这是一种压迫感,会担心学习继续下降,这样不但会影响接下来的学习态度,更会失去信心
3.失落。有些排名前的学生,会嘲笑排名后的学校。甚至觉得他们不合群,不想和他们交流。因为学习好的同学希望学习更好,不喜欢和差的同学做朋友,会产生排斥
4.议论。家长会上,家长最看重学习了,一旦被他们知道排名,一定会争先恐后地拿自己的孩子跟别的学生来比较。幸运的或许只会被教育几句,不幸运的甚至有可能连耳朵都不得安宁
5.作弊。大家都想要有好名次,好名次,就会有好名声。这样,不免会让一些同学在考试时,使用不正确的手法——作弊,来博得大家的“赞赏”满足自己的虚荣心

离中考还有4天,说不出的压迫感和紧张感,该怎么办

离中考还有4天,说不出的压迫感和紧张感,该怎么办

还是要注意休息,一般过了11点睡觉时都不容易进入深度睡眠,影响睡眠的质量。最好还是在11点之前就睡,可以早一点起床,课间想睡的时候就睡一下,中午觉得困的时候就睡20分钟左右,这样一般可以保证有精神。

离中考还有4天,说不出的压迫感和紧张感,该怎么办

临近中考,每天都有很强的焦虑压迫感。家人朋友对我的期望都很大,而我又很想取得一份好成绩。每天都是堆

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过来人想说,中考没有那么可怕,就算是高考经历过,也像梦一样的就过去了。所以你自己首先不要给自己很多压力,你可以想一想,大家都是背着包袱在跑,如果你的包袱太重,就不会跑得很快。压力适中可以促进学习,而你已经焦躁了,就不能再增添压力了。
其次,模拟卷完全不能代表考试发挥水平,切记切记,中考正式考试的时候心态最重要,试卷上是不可能出现你做过的题目的,因此为了押题而去刷题千万不可取。无数的人因为刷题刷过头而高考失利,中考和高考虽然有差别,但是很多事情是可以类比的。
至于作业,自己衡量。拿数学来说,如果真的是简单到口算都可以,那不做也罢,感觉能做出又不确定能不能全对的,这种题多花时间绝对值得。还有不能只追求答案正确,一定要了解知识点和思路。
你可以和父母沟通一下,表明你压力已经很大了,希望他们给你一点时间和空间放松。备考是一个很辛酸的过程,千万不要因为别的事情而分心,别的小问题不好解决的就拜托父母解决,自己别浪费时间。
最后祝愿你取得理想的成绩。 学堂网

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