中考游泳是怎么考的？
2024-04-15 21:14:44 | 学堂网
本文目录一览：
- 1、中考游泳规则
- 2、中考游泳是怎么考的？
- 3、中考游泳考试标准
中考游泳规则
游泳体育运动项目之一，也是是夏季里消暑最好的运动之一。目前，游泳成为一些城市学生参加中考体育测评的重要项目之一。考试规则：出发——从起点处，在水中手扶池壁开始；转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁；结束——手触池壁即到达终点。基本要求：考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进；违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
抢分技巧：
1。做好热身准备，并事先适应水温；
2。注意力集中，不要一时疏忽脚踩池底或手扶池壁、泳道线等。
锻炼目的：
游泳可以增强心肌功能，增强抵抗力，加强肺部功能，增加肺活量。
评分标准：
男生25m游泳 女生25m游泳100分 22秒 25秒95分 23秒 26秒90分 24秒 27秒85分 25秒 28秒80分 26秒 29秒75分 27秒 30秒70分 28秒 31秒65分 29秒 32秒60分 30秒 33秒
中考游泳是怎么考的？
1、初中体育中考游泳采用评分标准：游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时间线3分08秒，女生3分15秒。
2、游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。
3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
4、出发——从起点处，在水中手扶池壁离开，转身——在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束——手触池壁即到达终点。
5、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试，考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。
6、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
中考游泳考试标准
100米游泳评分标准:男子在1分20秒之内、女子在1分29秒内游完100米全程,即可获得100分满分。
男子在3分08秒之内、女子在3分15秒内游完100米全程,得60分。
中考体育游泳评分标准
1、初中体育中考游泳采用评分标准:游泳项目男生满分时间线1分38秒，女生则为1分45秒，男生合格时闻线3分08秒，女生3分15秒。
2、游泳考试将不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。 学堂网
3、必须在长25米或50米的游泳池内进行测试，根据参加考试的人数应分为若干泳道，泳道之间用泳道线标记。
4、出发一一从起点处，在水中手扶池壁离开，转身一一在途中折返转身时，允许使用身体的任何部分来触及池壁，结束一一手触池壁即到达终点。
5、基本要求考生须持游泳体检合格证，并自备质量合格的游泳专用运动服方能参加考试,考生可采用任何一种泳姿游完规定的距离。
6、考生必须在规定的泳道内游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道线和干扰别人游进，违反规则或基本要求者，不得参加考试或不计成绩。
中考游泳技巧
1、中考训练时一次游完200米或者4个100米最有效。
在距离考试还有一人月的时间，体能不足的考生应当加强练习。有条件的考生最好能坚持练习，保持水感。同时，娄红梅给出建议，考生在平时训练时应当至少一次游完200米，或者次游完4个100米(中间介许有短暂休息)。如果能够在考前一个月坚持训练，相信拿到满分不是问题。
2、中考自由泳、蛙泳和反蛙泳相结合
对于没有时间训练的考生，娄红梅还有一个小窍门:由于中考允许使用不同泳姿游完全程,建议考生在体能不够的情况下采用相对轻松的泳姿。那么，什么泳姿最轻松呢?是蛙泳或者反蛙泳。
例如一位考生在前50米采用蛙泳，转身之后可以采用仰泳的姿势继续打蛙泳腿前进，这样-来可以让体能得到恢复，腿部也可以得到适当休息。
娄红梅说:“反蛙泳的速度并不慢，不会影响最后成绩。”同样，在体能得到保证的情况下，考生也可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿，因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种，这样便能兼顾速度与体能。
以上就是学堂网小编给大家带来的中考游泳是怎么考的？，希望能对大家有所帮助。
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问一下几个关于上海中考体育的25米游泳的几个规则综述：25米中考满分标准，男生为22秒内，女生为25秒内，以中学生的体力来错，想满分很难，满分率低于0.5%。跳水出发和池边出发都是被允许的，任选其一即可。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。考试政策：不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时
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中考加分的政策应届初中毕业生在初中阶段参加省教育厅和省体育局联合举办的中学生田径、足球、篮球、排球、乒乓球、游泳、跆拳道、国际象棋、中国象棋、围棋、健美操项目获单项前六名或集体前三名的主力队员，降低10分以内投档，由学校择优录取。参加“全国青少年科技创新大赛”和“全国中小学电脑制作活动”初中阶段获省一等奖的学生、省级以上优秀学生干部和三好学生，可降低5分以内投档，由学校审查录取。台湾省
深圳市中考体育评分标准2023深圳市2023年中考体育评分标准主要包括以下几个项目：1、基础评分：包括耐力跑（男生1000米、女生800米）、一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）等项目。2、附加分：包括篮球半场来回运球上篮、足球25米绕杆运球、100米游泳以及技巧项目：三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、引体向上、仰卧起坐等。具体评分标准
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