【中考体育备考】考试穿什么鞋好

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本文目录一览：

• 1、【中考体育备考】考试穿什么鞋好
• 2、中考体育考试穿什么鞋比较好
• 3、推荐学生体育中考用的鞋

【中考体育备考】考试穿什么鞋好

部分省市的中考体育马上就要开始了，对于参加考试的学生来说，考试穿什么鞋好呢?下面我一起来看看吧!

中考体育穿什么鞋好

中考没有必要选择上千元的气垫鞋、橡胶鞋，选择一双综合训练鞋完全能满足立定跳远、800米的需求。有些运动鞋价格昂贵，很厚重，穿着重反而影响正常发挥。

考试时穿什么鞋并不是决定性因素，建议同学们抓住最后几个月的时间刻苦训练，掌握要领，就能发挥出自己的水平。

综合训练鞋能满足大多数人跑、跳、投掷多种运动的需求。现在市场上的运动鞋，各种功能的都有，有商家宣传的因素，但从专业上来说，还是有科技含量在里面。

这些功能型运动鞋都是针对专业的运动员或体院学生的，日常进行体育锻炼时，选择一双综合训练鞋，打羽毛球、乒乓球、跑步就够用了。如果觉得以上内容不够详细，可以点击查看 中考体育技巧 相关文章，了解更多!

中考体育不要穿什么鞋

不要气垫鞋

很多同学认为，气垫鞋会帮助自己提高弹跳，提高立定跳远成绩。这样认为的同学刚好反了，气垫为脚落地提供缓冲，能够减少膝盖所受的冲击。但不能提高弹跳能力，立定跳远起跳速度是身体直接和地面作用力的结果，而用一层气垫会让这种作用力减弱。最好选择轻便、鞋底摩擦力好的鞋子。在平时练习跑步时可以选择气垫鞋。

不要新鞋

运动鞋也是需要磨合的，旧的鞋里面的印迹正好和自己脚吻和，穿起来会很合脚，也很适应。而新鞋没有经过磨合，没有这样的印迹，大强度运动就会现不适，影响考试成绩。

不需要大牌

买一双专业的跑步鞋不需要追求大牌名牌，很多传统运动鞋技术也都非常成熟，分类也很专业，价格也实惠。实心球、立定跳远、仰卧起坐、跳绳等一双轻便的跑步鞋就可以搞定。

另外，跑步、跳远尽量不要穿篮球鞋，相对跑步鞋，篮球鞋要重的多。跟不要穿休闲鞋、板鞋等。不要没有鞋带的鞋。

中考体育考试穿什么鞋比较好

Nike飞马36是第一首选的，可以说是中考体育明星用鞋了，鞋子轻盈，跑前来不会很累，非常适合跑步，价格适中，500左右。
如果不喜欢气垫的话，也可以选择Nike超级飞马二，但是价格稍微偏贵一些，600-800之间。
如果考虑价格实惠的话，也可以选择NIke Winflo，价格比较便宜，300左右。
最后中考体育鞋子只是起到一个辅助作用，要取得好成绩还是得掌握考试技巧、多训练才可以。
建议采纳！

推荐学生体育中考用的鞋

学生体育中考用的鞋为跑步鞋、篮球鞋、足球鞋等。

1、跑步鞋：跑步鞋是专门为跑步设计的，具有轻便、舒适和抗滑等特点。跑步鞋的鞋底通常采用橡胶材料，可以提供良好的抓地力和减震效果，有效减少跑步时对脚部的冲击。

2、篮球鞋：篮球鞋是专门为篮球运动设计的，具有稳定性、支撑性和保护性。篮球鞋的鞋底通常采用耐磨的材料，可以提供良好的支撑和缓震效果，有效减少跳跃和转身时的摩擦。

3、足球鞋：足球鞋是专门为足球运动设计的，具有抓地力强、防滑和舒适等特点。足球鞋的鞋底通常采用钉鞋底或橡胶鞋底，可以提供良好的抓地力和缓震效果，有效减少踢球时的冲击。

体育中考的注意事项：

1、做好准备：在体育中考前，学生需要做好充分的准备，包括身体和心理两个方面。适当的锻炼和体能训练可以帮助学生在考试中发挥更好的水平。同时，学生也需要保持良好的心态，积极面对考试。 学堂网

2、了解规则：在体育中考前，学生需要了解考试的具体规则和评分标准。这样可以帮助学生更好地理解考试的要求，并在考试中取得更好的成绩。

3、注意安全：在体育中考过程中，学生需要注意安全。特别是在进行激烈的运动时，学生需要做好防护措施，避免受伤。

4、合理安排时间：在体育中考中，学生需要根据自己的实际情况合理安排时间。在考试中，合理的时间安排可以帮助学生在有限的时间内完成更多的项目和得到更高的分数。

5、保持自信：在体育中考中，保持自信是非常重要的。学生需要相信自己可以完成考试并且取得好成绩。同时，学生也需要保持积极的心态，不断鼓励自己。

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